Riporta la Magia nella tua Vita. Il tuo planner per il benessere (EIFIS Editore) di Elena Benvenuti e Laura Cigolini Gulesu è un planner motivazionale giornaliero che ci possiamo regalare, e che possiamo anche donare ad altri, per fare in modo che il 2024 sia un anno vissuto all’insegna del cambiamento positivo.
L’agenda è così organizzata: vi sono per ogni mese delle pagine dedicate a monitorare, ad esempio, la qualità del sonno e il ricorso a pratiche meditative o sportive; vi sono poi delle caselline in cui segnare il mood della giornata appena trascorsa, o per mettere una spunta sulla pulizia degli ambienti con gli incensi o sul tempo speso per la lettura e per lo studio.
Vi sono inoltre delle curiosità legate a giorni specifici e consigli pratici per il proprio benessere, oltre all’indicazione di tutte le principali feste, ricorrenze e giornate speciali.
Molto interessanti sono le sezioni dedicate a scrivere le cattive abitudini di cui ci si è finalmente liberati, ciò che ci ha dato gioia nel corso della giornata e le azioni, anche piccole, che abbiamo compiuto per stare bene e per mettere in pratica i tanti consigli di questo planner.
In base ai tre pilastri attraverso i quali possiamo intraprendere un percorso di evoluzione – che le autrici individuano nei termini Purifica, Ricarica e Agisci – per ogni mese vi è molto spazio per segnarsi gli obiettivi, divisi di settimana in settimana e a seconda se ci si trovi nella fase di purificazione o di ricarica o di azione; possiamo anche monitorare le nostre motivazioni e le top cinque priorità del mese.
Grazie a un’intuitiva legenda dei simboli presenti nel testo, inoltre, ci sarà molto facile compilare ogni sezione del planner, e tenere quindi traccia del tempo e delle energie che utilizziamo giornalmente.
Nel corso dell’anno impareremo quindi a liberarci dei vecchi schemi e dei contenuti psichici che ci bloccano, ad acquisire nuove tecniche per rigenerare le nostre batterie interiori – «Un grande segreto dell’energia è il principio di attrazione e repulsione: quello che è contenuto dentro di noi attrae cose, situazioni, energie, persone simili alle qualità che sono dentro di noi. Per questo motivo è fondamentale riempirci di contenuti di alta qualità, profondamente vibranti e assolutamente positivi. In questo modo attrarremo a noi situazioni e contesti positivi e di crescita, nei quali riusciremo a realizzare i nostri obiettivi e a condividere con generosità le nostre risorse interiori» – e infine a prendere in mano la nostra vita con gioia e determinazione.
Antonella Quaglia è una content editor e organizzatrice di eventi. Laureata in DAMS Cinema a Bologna, ha conseguito un Master in Management degli eventi artistici e culturali a Firenze. Dopo aver lavorato nel settore dell’organizzazione di mostre d’arte, segue diversi corsi in editoria e collabora con uffici stampa e riviste del settore.
